¿QUÉ HACES POR TU MEMORIA?

Vivimos en una sociedad donde es fundamental nuestra imagen. Somos bombardeados continuamente con mensajes en los que se nos exige el mejor físico. ¡Cuídate!, Lucha contra el tiempo, en la juventud está el poder, haz que no se noten los años en tu piel, en tu pelo,… pero ¿Qué pasa con el órgano que rige todo nuestro cuerpo? ¿No es importante mantener activo ese ordenador fantástico con el que todos nacemos y que se nos va atrofiando a medida que dejamos de usarlo?

memoria

Activa tu mente

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LA IMPORTANCIA DE LA COOPERACIÓN EN EL SER HUMANO

¿Has pensado como seríamos si no fuéramos seres sociales?

¿Cómo serían nuestras vidas?

Pues sencillamente es imposible imaginarnos nuestro mundo emocional careciendo de su aspecto social: somos seres sociales, nos necesitamos, nos buscamos.
Por el contrario, el mundo laboral nos empuja la mayoría de veces a percibir nuestro trabajo desde una perspectiva individual. Lucha, compite, sé el/la mejor a costa de cualquier precio. Esta escala de valores asumida y aceptada por la mayoría nos acompaña por desgracia desde la más tierna infancia.

Sin embargo, en los últimos años y empujados quizás por el desgaste de ciertos modelos económicos, están surgiendo en nuestra sociedad paradigmas alternativos a los actuales, que sin ser novedosos, cobran de nuevo importancia.
Uno de estos ejemplos son las cooperativas. Esta fórmula de trabajo que se remonta a la antigüedad recupera protagonismo debido a las nuevas necesidades sociales.

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TE DAMOS EL DOBLE

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Cuatro ojos, cuatro oídos, dos corazones. Todo lo que sabemos, todo nuestro esfuerzo y profesionalidad lo ponemos a tu disposición para darte algo único.

1+1 es mucho más que dos. Trabajamos unidos para evaluar y tratar los problemas y superar las dificultades. Porque el todo es mucho más que la suma de las partes y multiplica las posibilidades.

Vemos a tu hijo/a desde la primera visita los dos juntos, de este modo podemos recoger más información y estar más pendientes de lo que sucede, haciendo una completa evaluación de los niveles emocionales, cognitivos, de aprendizaje, de sus habilidades y capacidades relacionales.

Con el fin de obtener la más completa información de lo que ocurre y poder darte la mejor respuesta, la que tú necesitas.

Te damos el doble por el mismo precio, te damos más.

Una manera de trabajar única y poderosa.

NO ESTAMOS LOCOS-SABEMOS LO QUE QUEREMOS

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Foto de Pepe Haro

 

 

Con este título que coincide con el estribillo de una canción del grupo Ketama, la cual ha venido a mi mente a la hora de empezar a escribir esta entrada, quiero expresar mis opiniones respecto a un tema-los prejuicios que una parte de la población tiene sobre los psicólogos y su labor. Parte que espero y supongo va disminuyendo progresivamente, pero que por lo que percibo en comentarios y experiencias diarias sigue con fuerza todavía.

Los prejuicios
Hay una frase que quedó grabada en mi mente “Los prejuicios son pantallas que nos impiden ver a las personas que tenemos enfrente”, la pronunció uno de mis maestros, Ximo Tárrega, y creo que define bastante bien el tema. Yo añadiría que son una zona oscura de nuestro entendimiento, como una foto fija. Son muchos los estudios que afirman que el prejuicio, el estereotipo y los tópicos son medios de economía mental. Ante una determinada cuestión o persona ponemos una etiqueta y una pantalla. Así no nos paramos a analizar el hecho o la persona en cuestión, ya traemos el análisis de casa y si algo contradice nuestra creencia siempre podemos decir que “es la excepción que confirma la regla”.

Yo no estoy loco
Es frecuente encontrar esta expresión cuando a alguien se le aconseja acudir a terapia. Otra expresión del tipo, referida a los psicólogos, es “los loqueros” ¿De qué se alimentan estas ideas? En mi opinión de varios factores, uno es el miedo o preocupación de mantener una determinada imagen con ideas como “¿Qué pensarán de mí? No soy lo suficientemente bueno para resolver este problema yo solo”. Otro es la visión que algunos medios como el cine han proyectado sobre la psicoterapia, con personajes excéntricos y formas aún más excéntricas de proceder. Quién querría identificarse con una imagen así. Sin duda el desconocimiento es el gran agujero negro que concentra estas cuestiones. Voy a intentar aportar un poco de luz.

¿Qué es la psicoterapia?
Es un encuentro entre dos personas, un terapeuta y un cliente, en el que se tratan los problemas y dificultades de este último con el fin de encontrarles solución. En esta definición, aparentemente simple, hay otras cuestiones no especificadas, por ejemplo qué tipo de terapia, para qué tipo de cliente, qué relación se establece entre ambos, etc.
Existen muchos tipos de Psicoterapia, de escuelas y orientaciones con sus propias teorías. Hablaré de la que me sirve a mí como principal marco de referencia La Terapia Gestalt, nombrando alguno de sus puntos básicos de manera resumida. Quien deseé más información sobre el tema puede consultar el texto fundacional: PERLS, F., HEFFERLINE, R. y GOODMAN, P.: Terapia Gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana; Ed. Sociedad de Cultura Valle-Inclán, Ferrol, 2002.

-La Terapia Gestalt estudia las relaciones que se dan en la frontera entre una persona y su entorno, esta relación es el contacto.

-En este contacto se satisfacen las necesidades, pues somos capaces de regularnos con nuestro entorno contactando con él y tomando lo que necesitamos.

-Cuando este proceso se interrumpe es cuando llegan los problemas, se repiten “soluciones” que no funcionan y es necesario reestablecer el proceso sano que conduce a la regulación.

-Se pone el énfasis en el darse cuenta, en aumentar la consciencia de lo que está ocurriendo y en el ajuste creativo-en encontrar una nueva solución para este problema antiguo.

-Todo el trabajo se hace entre dos, no es el terapeuta el que busca las soluciones sino que ambos participan activamente. Movilizan los recursos del cliente, su consciencia ampliada y su creatividad a la hora de contactar con su entorno.

Además los terapeutas que se forman en Terapia Gestalt hacen una terapia personal, en la que comprueban desde la perspectiva del cliente los efectos que tiene en su vida.

Buscar ayuda
Seamos conscientes o no necesitamos a los demás, piensa en las mejores cosas que te hayan pasado en la vida: siempre están relacionadas con otras personas-amigos, parejas, hijos, padres, etc. Lo más importante de nuestra vida lo aprendimos gracias a otros, a su apoyo, consejo, ejemplos y problemas que nos hicieron enfrentar. El amor y la amistad las tenemos con otros navigate to this website. Llegamos a este mundo a través de otras personas, aprendimos y prosperamos gracias a ellos. Y si algo queda cuando nos vayamos será porque lo hemos transmitido a través de los genes y/o de nuestras relaciones y actos (obras) a los demás.

En esta sociedad tan individualista donde prima la competencia, sentirse incapaz de hacer algo solo puede verse como un defecto, cuando es la señal para conectarse de nuevo con los demás y co-operar co-laborar y com-partir. Los prefijos co/con/com hacen alusión a la reunión, la ayuda y el trabajo conjunto entre personas. El hombre que se construye a sí mismo es una visión miope, que solo ve una figura y no el fondo que la constituye, que impide comprender todo lo que se encuentra en perspectiva, en el horizonte. Que estamos hechos de los materiales experiencias y relaciones con los demás, somos una co-construcción más que una auto-construcción.

Pedir ayuda no nos hace de menos, nos hace más humanos. Pues aquellos que tratan de resolver por sí mismos situaciones en las que necesitan a otros terminan aislándose y perdiendo el contacto con el mundo, nuestro mundo.
Más allá de los prejuicios existe vida inteligente, aquella que nos permite resolver los problemas con otros, buscando la ayuda necesaria. Por lo tanto No estamos locos, sabemos lo que queremos y lo que necesitamos.

https://www.youtube.com/watch?v=lsjx_z7EjBc

 

 

 

CARETAS DE PIEL

carnaval

Cuando llega el carnaval podemos transformarnos por un día y jugar a ser quienes no somos. Los niños eligen a sus personajes de cuento o películas favoritos, los adultos a veces se convierten en aquello más alejado de su apariencia habitual: disfrazarse del sexo contrario por ejemplo.
El término máscara proviene del de persona. Esta palabra viene de personare (resonar) y alude a la máscara que los actores usaban en el teatro. Me parece interesante la relación entre dos términos que unen lo que se es con lo que se aparenta ser.

¿Quiénes somos?

Esta sencilla pregunta, al menos aparentemente, nos podría llevar a responder comenzando por nuestro nombre, la profesión a la que nos dedicamos, nuestro estado civil, etc. También podríamos responder acerca de nuestro carácter, lo que nos gusta o disgusta, de lo que somos capaces. Cada persona nombraría distintos aspectos para definirse, para definir lo que se llama su personalidad- el conjunto de rasgos y características únicas que le diferencian de otros.

Temperamento y Entorno

¿Cómo llegamos a ser lo que somos? Durante muchos años ciertas teorías apoyaron la idea que nuestra forma de ser estaba determinada de manera innata y no variaba a lo largo de nuestra vida. Más tarde llegaron nuevas ideas que ponían el acento en la importancia del entorno como moldeador de nuestro carácter y forma de actuar. Hoy en día, los nuevos descubrimientos apuntan a que los factores genéticos y ambientales interactúan. Dicho con otras palabras, las personas influimos en nuestro entorno a la vez que somos influidas por él. Somos el resultado, provisional, de las interacciones constantes con nuestro entorno, nuestras experiencias con él conforman lo que somos y nuestra visión de nosotros mismos.

Los espejos

A lo largo de nuestra historia tenemos relaciones con otras muchas personas, esa relación nos va dando un reflejo de nuestra imagen a través de como ellos nos ven, de lo que dicen de nosotros, de lo que nos hacen sentir a través de sus espejos. De igual modo nosotros ayudamos a formar las imágenes de los demás con nuestras devoluciones como espejos.
Puede ocurrir, como en la atracción de feria de los espejos, que algunas imágenes estén distorsionadas y nos hagan más pequeños o más grandes, más gordos o más flacos, más guapos o más feos. Algunas veces los reflejos pueden ser tan negativos que una persona crea que no vale para nada, o que se sienta tanto miedo que no actúe. En esas ocasiones, tal vez construyamos una defensa contra esos sentimientos que nos hacen sentir vulnerables. Un disfraz nuevo, que podría ser el de alguien fuerte que no necesita ayuda, una careta que nos permita ocultar lo que realmente sentimos para presentar una máscara “mejor” al mundo, una imagen de lo que creemos que “deberíamos sentir, ser o hacer”.

Afortunadamente a través de nuevas y buenas experiencias, con el apoyo necesario, podemos ampliar nuestra visión para darnos cuenta que sólo es una careta de piel que nos ponemos para sobrevivir. Que debajo de esa máscara, debajo de nuestro personaje, VIVE una persona que merece salir a escena.

 

amanecer

¡ BIENVENIDO AL MUNDO TEOM !

Ha nacido TEOM, un gabinete, un entorno de trabajo, una idea nueva, un espacio de encuentro en el que los problemas se convierten en oportunidades de crecimiento personal.

Queremos que nos acompañes en un viaje en el que juntos podamos aprender, experimentar y hallar las claves para lograr una vida más plena.

A través de este blog te iremos informando de nuestras actividades y también compartiremos artículos y noticias de temas de interés sobre educación y psicología.

Estaremos encantados de que nos acompañes en esta aventura More about the author.